我睡着了，我也醒了

如释重负。

over。

金球奖名单

BEST ACTOR IN A TV SERIES – DRAMA
Hugh Laurie – House 

BEST TV MUSICAL OR COMEDY
Desperate Housewives 

BEST TV SERIES – DRAMA
Lost

咱还挺与时俱进的嘿~

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        据最新一期《美国高等教育纪事报》报道，美国德宝大学的心理学家发现，做事拖拖拉拉也是一种病，而且有方法根治。

        约瑟夫·R·法拉利是美国德宝大学的心理学教授，专门研究人做事拖拉的倾向。他将那些喜欢把该做的事情尽量往后拖的人，称为患有“慢性拖拉症”。

        做事喜欢拖拖拉拉的人全世界都有，远比人们想象的复杂和普遍。根据最新研究，约20%的美国成年人是慢性拖拉症患者。拖拉症最常发生的地方是学校。尤其在大学，交作业的时间跨度很长，不少学生总喜欢熬到要交作业的前夕才动笔，其实这样做大大降低了学习效率。法拉利等心理学家认为，这是“慢性拖拉症”的一种典型表现。

　　法拉利教授将慢性拖拉症分成两类。一类是“激进型”拖拉症患者，其特征是有自信能在压力下工作，喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激。另一种是“逃避型”拖拉症患者，这类人通常对自己缺乏自信，害怕做不好事情而迟迟不肯动手，或害怕成功后得到别人的关注。去年夏天在英国罗翰普顿大学召开的国际拖拉症专家会议上，法拉利教授和其他几位专家公布了一份关于拖拉症的调查报告。这份报告总结了拖拉症患病率在澳大利亚、英国、秘鲁、西班牙、美国和委内瑞拉六国的比较。结果显示，“激进型”和“逃避型”拖拉症的比例在6个国家的比例相当，其中男女患者的比例也差不多。

　　当拖拉成为社会文化的一部分，改变恐怕不是那么容易的事情。比如在秘鲁，准时赴约被认为是一种不礼貌的行为，而迟交作业被认为是情理之中的事。拖拉已经成为秘鲁的社会准则。

　　法拉利教授等人认为，治疗拖拉症要趁早，在学校期间就改掉拖拉的习惯，是最好的选择。“成功大学生活攻略”正是这样一套培训课程。该课程已经开办了5年，主要采用心理学方法，帮助学生改正不良的学习习惯。学生每两周上一次课，首先是听导师简单讲解学习技巧，然后再运用一个特殊的软件系统在电脑上实践各种刚学到的知识。在期限范围内，学生可以按照自己的实际情况采取不同的操作进度，但却被规定一定不能超过期限提交作业，完成任何作业的期限都是严格固定的。“成功大学生活攻略”的创立人布鲁斯·W·塔克曼教授认为，做事拖拉的学生实际上是自己给自己设立障碍，“就像背着一包砖头跑长跑一样”。

　　培训课程取得了不俗的成果，很多接受过培训的学生都彻底摆脱了拖拉的毛病，毕业以后也很少有恢复恶习。

转自  http://www.sina.com.cn 2006年01月13日 07:55 环球时报-生命周刊

“背着砖头跑长跑”，这个比喻很形象。宝子，咱们去秘鲁吧！

天阴，人也发懒，但是又跑出去了。本来计划晃一会儿就去学校，结果临时起意看了《金刚》。10点散场，赶不及洗澡，于是最终折回了家。

下午三点在五道口下车。宝子今天离京，中午的飞机，我到的时刻，她都飞出去好几百公里了。
于是自己一个人在CAVA呆了一下午。
喜欢含酒精的饮料，比如薄荷酒冰咖啡，不太甜，不太凉，也不太浓烈，中庸且含蓄。
干了一小会儿活儿，读了半本书，发一大阵呆。

扭曲，拧巴，矫情，我就是这么欠抽的一个人。翻了硬盘上去年去西藏的照片儿，内会儿在一块儿的人，现在全都不在身边。

在没有宝子的地方一个人泡咖啡馆儿。
在没有达令的地方一个人看电影。
在没有老白白的地方一个人玩连连看。
在没有姚姚的地方一个人啃汉堡。
亲爱的，在没有你的夜晚一个人……
只有我一个人。

回去的时候把头发都放了下来，堆在肩膀上，暖和极了。

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三儿 - 亲爱的，我是个恶毒又任性的人，如果你伤害我，我就伤心难过愤怒到想去死。可是我又胆小又卑劣，我不想死我想活着，我想健康正常的活下去，所以我要离开你啦。

把我的感情夸张200%来表达，完美！

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如果有那么一位，温柔专情可爱浪漫勇敢强壮霸道又舍生忘死总是解救你于危难之中，这女的得疯成什么样儿。我说的是KING KONG。

这片儿单身怨女少看，看完了又滋生出一大堆感叹嗟怨，不信你看我上边儿写的字儿，一股子的酸劲儿往上冲。

听说大脑有个管疼痛感的门控机制，会记录下当前最严重的伤害然后阻挡其他的。Mental thing works in the same way as physical thing does, I suppose.

郁闷甲先生和郁闷乙先生，你们自己商量商量吧，究竟谁来把另外一个人给我挡在外面。再不决定的话，丙先生就快献身了。

我我我怎么开始走马夫人路线了……  

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没买成书柜，但是烫了头发，竖卷儿，长刘海儿，轻微的旁分。

因为心情不好，所以选了最贵的shisheido的药水。我妈狠狠瞪了我一眼，猛掐了我大腿一下儿，然后扭身儿跟理发的讨价还价去了。

她在这些地方总是很可爱的，但如果能再聪明一点，或者再笨一点儿，不要问我为什么，就更好了。

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喜欢chanel V深夜的45RPM，播的每首老歌都有回忆。12点以后到现在为止听到了如下小曲儿

Britney Spears - Baby one more time

Lou Bega - Mambo No. 5

U2 - With or without you

The Bangles - Eternal flame

Wet Wet Wet - Love is all aroud

这都是我初中高中的歌儿了吧，想起来内会儿扒着磁带猛听Mambo No. 5里面内些“什么什么拉”、“什么什么卡”的名字，刚才翻出来歌词一看，靠，这不儿调戏妇女么！

...My loneliness is killing me...

...I must stay deep 'cause talk is a cheap

...Can't live with or without you...

...Do you feel my heart beating. Do you understand. Do you feel the same...

...There's no beginning. There will be no end...

是强迫还是矫情，是“图式”这个玩艺儿在起作用吧，psychological POV。

我就非得听清楚这些歌儿里面的这些句子么。

几乎一天呆在床上。

电脑是个好玩意儿，占用人的全部视听通路，认知过载于是没有资源用来胡思乱想和胡说八道，热乎乎的风扇还顺道儿温暖了我的胃。哦小电，我爱你。

找个电脑一样的情人，这句话我是不是之前说过一遍？

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Eminem 的When I'm Gone，郁闷和被郁闷的内俩人，相让他俩都看看……

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明天去理发和买书柜。

听说IKEA造成的塞车恶心了整个北三环，我爸同事的老婆企图进去买个锅结果被维护秩序的警察客气地请了出去，告诉说人太多要出事儿，您这样的就甭给大家添乱了。于是我决定不去IKEA了，换到明光或者蓝景丽家什么的看看，我腿脚也不利索。

还有心情在这儿讲笑话，嘿我一定是没事儿了~

见达令，真是让人高兴的事情。

北医北门的宫保鸡丁盖饭和小商品市场已经逐渐取代了原先四中旁边的蛋糕房和文具店，成为一个具有纪念意义的所在。

我们吃一吃，聊一聊，逛一逛，然后，好像所有事情就都不是事情了。压力不见，笑容也展开了，在天气暖和的冬天，其实不带手套也不会冷

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人一辈子总要遇见个把克星。不得，你幸，得之，你命。这件事儿上，跟好多人达成了共识。

达令说，我总觉得这件事儿没完呢。
哎，等着瞧吧。我现在挺平静的，我什么都不知道。哦不，老白白交的任务是铁定完不成了。

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好消息是没有失眠，坏消息则是胃一吃东西就疼。
好在饥饿的人脾气比缺少睡眠的人好一点呢

部分心理准备，完全没有预期，就是一切结束画上句号的时候了。
昨天晚上，SPR

宝子说，寒假是个好机会。一语成谶。

过程其实没有想象中的难啊，逼一逼别人，再逼一逼自己，然后就好了。
没有哭，谁都没有哭。完全不同于三年前的那一次，跟半年前的也不一样。我们甚至是笑着的，一点儿都不勉强。
所以你看，有些事儿做了才知道。做了就知道。

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本来应该是格外愉快的一天，事情是怎么走到了这个岔路口呢？糊涂。
对于很多事儿我的模糊耐受性都不高，一定要来龙去脉前因后果清清楚楚地才肯相信和接受，如果别人没有办法给出明确的解释，那么自己编也要编出一个理由 。
可是这件事不行。别的任何事情都有原因，可是这件没有。别的任何事情都可以，唯独这件不行。
于是只好难看地笑一笑，然后平静地走开了。

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事情在发展，人也会有变化。就像曾经在《死亡诗社》里敏感骄傲眼神清亮的男孩子，现在是《怪杰医生豪士》里总被豪士耍弄的可爱中年男子。总有一天，我也会走过这一切。十年，二十年后，可能穿着高雅谈吐做作牵着一只现在极端讨厌的贵宾狗，也可能是个不拘小节整天无所事事看肥皂剧的欧巴桑，但无论如何，是已经忘记现在的这个人了。

《蓝色大门》里面，桂纶镁问她妈妈，爸离开的时候，你是怎么活过来的？
妈妈说，我不知道，我就这样活过来啦。我真的不知道。
然后桂纶镁说，就是这样活过来的。好希望赶快看到那一天哦。

希望我的那一天，赶快来。

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刺伤他了。

我在这种时刻总是特别刻薄残忍。仿佛确定了自己受到了伤害，于是就拥有了无条件伤害对方的权力。

他妈的，越说越错。人长了舌头这种无聊的东西除了惹祸到底还有什么用处。
为什么那么多人爱说话呢？说话的实质是取悦别人，而写字的笔尖才能愉悦自己。

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陪我妈看《传奇》，人民大会堂。
格鲁吉亚的传说故事，舞者和歌者的技巧都是顶级的，只是风格不是我喜欢的，精彩程度也就打了折扣。算是，假模假式地孝顺一回吧。

《 曲折的幸福》by  赵赵 - 《浪漫的浪》

        如果幸福来得太容易，你会不会想放弃？

　　当身经百战后，对生活养成了随时出击的姿态。莫名其妙的开始，曲折离奇的过程，无法预料的结果，才是新世代所有事件的正常程序。我们攒了一身的力气，就是为了应对突发状况，所以，当一切顺利一拳打空皆大欢喜——唾手可得的幸福，叫什么幸福？一帆风顺地得到想得到的，那简直是瞧我们不起。

        我们已经准备好了挑剔与被挑剔，并且也准备好了绝不凑合的坚定信念。都市里车如流水马如龙人如蚁，每早出门小工蚁们就应该包里揣好藏宝图如同开始探险之旅，石屎森林的某个角落定有我们所寻的珍宝，我们都会经过不同的考验和种种的失败后，才把最终得到的宝物放心地纳为己有。

　　而在最终的幸福来临之前，我们乐于拥有一个孤单却高贵的背影。

　　即使是在想象的幸福空间中意淫，也不愿低就不够级别的对手。让该死的去死吧，就大力清除所有不入流的障碍，洒扫以待最终最好最适合全部想象与需要的那一个。

　　人说女人要吻过不知多少癞蛤蟆，才会吻到她真正的王子，其实那些化身为癞蛤蟆的王子，何尝不是忍受了众多母癞蛤蟆的骚扰之后，才会在最爱的那个人面前悠悠现出真身？在通往终极的旅程中，永远是山外有山，也许有的时候我们误以为就是那一个了，谁知后来发现到底还应该是下一个。误伤是肯定会有的，错爱也是难以避免的。如果实在在千奇百怪的生活怪圈中难以辨识，就一颗红心两手准备饿死胆小的撑死胆大的好了。

　　不必对之前那些不知死活自不量力的药渣留情，你不伤他们，自便宜了别人去伤他们，谁伤不是伤呢？你不也会在没事有空的时候当当别人的药渣吗？谁能说受虐的人不是出于自虐心理，才朝不靠谱的方向强行猛拐，向不靠谱的人投怀送抱呢？所以，在头脑极度清醒的前提下，干出点荒唐事也是很正常的，娱人娱己人为制造点人间悲喜剧也是社会贡献来的，这就是同命运抗争惯了在感情的和平年代也刹不住闸了的典型表现。没关系，我们还有的是时间胡天胡地，有的是精力哭天抢地，我们还耽误得起。

　　时间是如此奇妙的东西，当我们年轻，它是那样古老，当我们疲惫，它却意外的神清气爽。在时间面前，我们总有错位的感受。挣扎到幸福来临后，我们可能有适度成熟的脸，和一颗永不服输的心，那么，我们是否已经苍老呢？到底，后面还有多少日子去享受得来不易的曲折的幸福呢？

　　当确认手中把握的，就是苦苦追寻的，我们该不顾一切地挥霍呢？还是小心翼翼地珍藏呢？或者，与这曲折而得来的幸福，马不停蹄地继续千山万水走遍寻找下一个目标呢？也许就是这样吧，世上本没有目标，漫无目的的弯路走得多了，就设计出一个目标。

　　这就可以让每一天都是新的一天了。

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姚姚回英国了，但是接到了老白白的电话。宝子很快要飞台湾，与此同时达令的考试就要结束了。真是送往迎来的生活。

朋友，哥们儿，我的靠山，在非原则问题，甚至某些原则问题上无条件地支持着我。

虽然我很没有原则，看起来也没什么自制力，不过在幸福这件事情上仍然会有些固执的坚持——你不明白就算了。

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听说曼联球衣同时招呼上了NIKE和阿迪，也不知真的假的，怪耸动的

连续两天心起伏不定。

昨天白天胃疼，晚上沮丧。今天白天头疼，晚上焦躁。于是分别郁闷了两个人，两个让我起伏不定的原因。

但是但是，在发现他们确实被我郁闷到了之后，自己又觉得很不开心，于是跑到北四环边儿上抽得脑袋发懵了才回来。

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昨天把项目心理测验的部分完成，今天把三个人七万多字的稿子综合整理发给政管的人，总算是告一段落了。

啊——不是，一拍脑门儿又想起来一个新活儿，我还是挖个坑儿把自己埋了算了

工作很累，但这可以忍受。可是要应付一个40岁更年期女人的无休止的苛刻与挑剔确实难为了我。
用我的无敌青春杀死她吧！我恨恨地想

soso是个soooooooooooo good女主人！一伙6个女人去折腾，以宝子的乌龙开局，以啤酒涮肉终结，很快乐的一天呀

充分印证了人越多平均智商越低的道理，一群精英居然玩数数游戏连30都数不过去…… 内个谁谁谁啊，我就不点名批评了，自个儿平时没事儿多数数数儿勤练着点儿，下次可不能啦 ^^

看上她们家的沙发了，等回咱挣钱了也弄一个！

中午完整吃下了12吋（相当于30cm）的SUBWAY潜水艇堡，现在我接受大家的仰慕

在CAVA小镇呆了整个下午和半个晚上，和宝子聊天，含酒精的咖啡和半包YSL。之前在系版上常常看到有人讲“把SPSS溺死在食物中”，嘿嘿，SPSS之外的很多东西完全也可以这样做呢。来，让我们高呼，把该死的男人们溺死在咖啡和烟里面吧~

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咖啡馆里面的气氛实在是太舒缓了，把我牢牢地吸在凳子上，完全不去想烦人的项目和老板很可能穷凶极恶起来的嘴脸，双手托腮开始幻想起来。

等到以后有了钱，我要开一间书店。三联内种博而雅的是办不到了，想开一家卖二手书的，全天供应咖啡和薄荷茶，下午则有现烤的松饼和菠萝包。把装潢尽量弄得复杂和陈旧一点，搞一台黑胶唱机，整天播Billy Holiday或小野丽莎。

书店的地段和书籍的来源是很复杂的问题，现在根本不要去管他，当今讲究以人为本，让我从员工开始好好谋划。嗯，要雇一个女孩子，收银兼煮咖啡做点心，制服是白色衬衫黑长裤配黑色长围裙，头发最好绑起来，有虎牙者优先考虑。然后再雇一个中年男子，要两鬓微微发白那种，每天只准穿淡蓝色衬衫黑色西裤扎铁灰色领带配灰白围裙，两只袖子卷到小臂2/3的高度，负责图书的归类和巡视店面。

这样的组合不可谓不完美，力量、速度、敏捷、智慧都兼具了，作为老版的我只需要在二楼的角落里摆一组沙发窝在里面高速上网，并时不时跑下楼去威慑雇员。

最后，为了防止这对嫩女老男员工性骚扰问题，我准备将目标锁定在父女组合上。亲爱的朋友们，招子都帮我放亮堂点儿，碰上符合上面描述的主儿告诉我一声儿，没准儿咱以后的生活，就指望他们了！

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你说，这样Psychedelic的下午，不迷人吗 ^__________________^

我跟宝子就像童话里面走入森林迷宫的两个笨蛋猎人，在看演出这件事儿上仿佛永远都被一只无形的手操弄着。当我们只想花少少的钱去现场看气氛的时候，演唱会的票就无比稀罕紧俏，黄牛们都鼻孔朝天，比如去年的陶喆和五月天。而当我们下了决心豁出去买了好票的时候，演出的票房就惨淡起来，VIP区成排成排地没有人，比如昨晚的。555，憋屈啊！

花240羊买了800的次贵票，进场时发现位置在中区前排偏右一点，离舞台还是有不短距离的。于是很是心理斗争和扭曲了一下，小心翼翼地移动到了980的场地，并死撑到了演出结束。

的演出，哦——，《红磨坊》有一首插曲叫<Spectacle(adj.) Spectacle(n.)>，完美的形容！这部舞台剧最被关注的是它的剧情，当然在中国，还要加上莫文蔚。毒品，爱滋病，异装癖，男同性恋，女同性恋，艳舞女郎，波西米亚风格的艺术家们，娶了富家女的穷小子，等等，话题性争议性一流。但最最吸引我的却不是这些，是音乐和演员们的声音。

除了偶尔听到个把名段精选，以前几乎没有接触过音乐剧。真正被吸引是一次发现我喜欢的男演员Hugh Jackman出演百老汇歌舞剧，碰巧看到了他极富张力的live show，于是就很渴望看现场。这次看舞台剧并没有经验所以也不能比较，我没有资格评价的剧情设置演员功力，唯一能说的，就是歌曲非常的精彩，黑人歌手的声音，好到顶！

最喜欢一对黑人男女，男的让我想起里面的灵歌，女子虽然不是核心演员，但她高亢穿透的声音，我相信与Alicia Keys和Christina Aguilera相比也完全不逊色。散场后我和宝子跟着一堆人在演员通道堵莫文蔚，其他主演陆续出来，每个人看起来都小小一个，完全没有在台上高大威风的样子。唔  好想找他们拿CD哦……

列举我最喜欢的唱段名称，也不知道哪年月才能下到视频或者买到OST

by Roger and Mimi

by Benny, Mark, Collins, Roger and Angel

by Collins and The Company

by Maureen

by The Company

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我其实不是很懂得抓住事件的总体和全局，被我留意到的往往是局部和细节。比如看电视剧，我并不很爱<24 hours>和这种情节紧凑连贯让人欲罢不能的类型，反而喜欢和这些情节较平淡但对话精彩的片子，相似的还有《编辑部的故事》和《动什么，别动感情》。

嗯，我又要把这件事儿上升到人格和人生观的角度了。这能够解释我为什么对许多事情的细节有考据癖，为什么会不厌其烦地看旧书旧电影旧日记，挖掘其中可能埋藏的每一个小水泡。这也能解释为什么我喜欢的男人通常都会让朋友们问“为什么”。我没有宏观把握的能力，通常只要一件事几句话就被他们打动了，而“他们”在很多层面上，也许和许多人的要求相去甚远。

哎，其实想通这些东西又有什么意思，我在行动上永远没有作为。So I'm feeling better, but I'm not getting better. 恭喜我吧，我要快成为一个该死的哲学家了！

睡了极为舒坦的一觉，做了好多个梦。其中一个里面，有个奇怪的家伙。

两男两女的故事，我和宝子，A男和B男。我们去吃饭，去打台球，去迪Bar，还去教堂看唱诗，只是谁都不说话。

梦里面街上人好多，冬天的装束，无论男女一律鼻梁很高蹙着眉。天上一会儿下雪一会儿停，是很清寒的晚上。

然后宝子巨妩媚地看了我一眼，于是A男巨挑衅地也看了我一眼，就把宝子拽走了，俩人十指交扣。

我傻在当地，琢磨着宝子同学你也太豪放了吧，随之心理开始扭曲，双手不停地搅着衣角，直到手指甲盖开始滴下红色的血来。

然后，B先生，特温柔地抓起我的手，把我的血在他胸口的衣服上抹干净，说，这就是你的记号了，末了还给了我一个头顶的吻和微笑。

模糊记得是宝子的勇敢和A的豪放让我大胆接受了B男，要知道咱可是一贯有着一颗敏感保守小心灵的人。其他的情节和细节忘得差不多了，但一直困扰我现在的是，这个奇怪的B男，竟然长着一张酷似House和张涵宇的脸。

我到底在思念什么？B男披着一个人的外表，却做着完全属于另一个人的举动。

这个哥特风格的梦里面，仿佛隐藏着很多关键的细节，但一直不肯痛快爽利地让我看个清楚，庞大的冰山体扭扭捏捏地隐藏在水下。

我不应该这么psychoanalytic，一定是昨儿SC考试内道关于attachment的鬼题目作祟，让我在梦里都没忘了往记忆这块儿烂木头上，层层叠叠地抹上厚重且极为带有自恋情感的腻子

哎——自嘲地摇摇头，我这不儿就是YY么。内个谁，我昨天晚上梦见你啦。

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心情极好，跑去吃了米线和炒豌豆尖，然后去中关村图书大厦买书，《西点制造》、妹尾河童的《窥视日本》、赵波《北京流水》还有两本张小娴。

特别美~ 张小娴是我很喜欢的作家，她的两性杂文写的相当漂亮，target在内种都会精英的怨女身上，也直直地命中了我

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<Rent>，我来也~

来说点儿高兴事儿吧

昨儿夜里见着了我一9年多没见过的小学同学，现在正当着警察。他开一有铁栅栏的IVECO贲儿都不打就从南门冲进来了，拉着他们警长和另一个警员。我窜到他们车上聊了15分钟，发现内些小时候的事儿原来大家都还记得。

他还有当时另外几个坏小孩儿，曾经拉着我上西单后边儿的一片工地烤羊肉串和抽烟，每个人都熏的满手黑，可是羊肉串沾盐真好吃，这记忆猛地冒出来，色彩鲜亮极了。

内片儿地儿后来成了中友，只有偶尔会去逛逛，我们小学也拆了。小时候的朋友们呀，你们都在哪儿混呢？想起过我来没有？

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宝子推荐的<House>很好看，是我喜欢的内种剧情每集相互独立，但对白特别精彩的类型。Dr. House嘴巴毒辣声音性感个兴乖张又才华横溢，而且是个老男人，符合我对男人的全部想象。但是，凭什么他也长的像我的旧日挤压啊，有张涵宇一人儿挤兑我不够使么……555

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考完了~ 虽然这次并没什么考试的焦虑啊紧张啊惴惴不安，所以也不太有考完了的轻松。另一方面这件事情简直是让人悲伤的，因为咱的谢老板，给安排了好多好多活儿哦……

抬头往上看，没一件事儿让人高兴或痛快嘛——

乖乖龙个冬啊！